Langkau ke kandungan utama

Tips Kesuburan Wanita

Jaga Pemakanan 
Elakkan pegambilan sesetengah jenis makanan dan minuman seperti makanan ringan, jeruk, makanan segera, minuman beralkohol dan minuman berkabonat.

Kawal  Berat Badan


Berusahalah untuk mendapatkan Berat Badan yang seimbang. Obesiti boleh mengganggu proses pengeluaran telur.

Amalkan Senaman Berkala


Bersenamlah secara tetap dan teratur. Senaman bukan sahaja menyihatkan anda tetapi juga membantu mengekalkan Berat Badan.

Berhati-hati Mengambil Ubat
Ketahuilah bahawa kebanyakkan ubat seperti anti kemurungan, pil tahan sakit dan antibiotic boleh memberi kesan terhadap kesuburan anda. Oleh itu, hanya ambil ubat yang disarankan Oleh doktor sahaja.

Periksa Rahim Anda


Masalah dalam rahim seperti endometriosis, fibroid atau cyst boleh menjejaskan peluang untuk hamil. Jadi, penting bagi anda mengetahui keadaan rahim sendiri.




Label:

Ulasan

Catat Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

Kerap Kencing? | Atasi dengan vitamin shaklee

Masalah pundi kencing meragam jarang berlaku dan simptomnya tidak sama untuk dibandingkan dengan mana-mana individu. Jadi pengalaman anda membuang air kecil sebanyak lima kali dalam satu jam tidak boleh digunakan sebagai ukuran. Jika anda kerap kencing jangan biarkan. Cepatlah buat pemeriksaan doktor. Anda perlu tahu, pundi kencing kita mampu menyimpan satu liter air kencing dalam satu-satu masa. Kita jarang menggunakan daya pundi kencing dan kita hanya buang air kecil apabila terasa untuk melakukannya. Jika kita melambatkan pembuangan air kecil, pundi kencing masih mampu menahannya tetapi ia akan membuatkan pundi kencing tidak kempis sehabis-habisnya ketika kita membuang air kecil. Kerap kencing yang LOL maksudkan ialah apabila anda sudah membuang air kecil, kita akan terasa seperti hendak membuang air kecil kembali walaupun ia baru saja dilakukan. Kerap Kencing Adalah Irritable Bladder Syndrome. Situasi kerap kencing ini juga dikenali se...
1 ulasan
Baca lagi

Tips Kesuburan Lelaki

Buah betik tingkatkan kesuburan Buah betik yang kaya dengan Vitamin C dan merupakan antioksidan yang baik untuk tubuh badan. Pada masa yang sama, buah ini juga dikatakan mampu meningkatkan jumlah dan Kesuburan sperma. Ketahuilah bahawa kekurangan VITAMIN C dalam badan boleh menyebabkan ketidaksuburan sperma. Megambil sebanyak 500 milligram VITAMIN C setiap hari penting bagi lelaki dewasa. Kepada perokok, sila Berhenti Merokok Merokok sememangnya berbahaya. Selain daripada merosakkan paru-paru, merokok boleh merosakkan membran sperma dan mempengaruhi kemampuan sperma untuk mencapai sel telur. Banyak pegambilan ZINK ZINK dikatakan mampu mengaktifkan sperma. Walau bagaimanapun jumlah ZINK yang diambil janganlah melebihi 30mg Sehari. Makanan sumber ZINK ialah daging merah, bijirin dan kekacang,  makanan laut dan produk tenusu. Pakai seluar longgar Pemakaian seluar longgar dapat memastikan suhu alat kelamin terkawal iaitu tidak terlalu panas agar mampu men...
Catat Ulasan
Baca lagi

Set Resdung

Set Resdung terdiri daripada 3 jenis vitamin, Vita C, B Complex dan Alfalfa Complex. AHLI SHAKLEE MOBILE: 0173063092 Contact: zila FB Page: www.facebook.com/Hazila.vitashop
Catat Ulasan
Baca lagi