MASALAH FARAJ LONGGAR
Masalah faraj longgar ada berlaku di kalangan wanita yang sudah berumahtangga, terutama yang telah melalui proses bersalin.
Masalah ini juga berlaku disebabkan faktor usia wanita itu sendiri.
Wanita yang tidak pernah bersalin juga turut mengalami masalah faraj loggar atau kentut faraj apabila usianya telah menjejak 40-an.
Semasa proses bersalin, dinding vagina dan otot yang menyokongnya akan diregangkan. Biasanya pada kelahiran pertama atau jika saiz bayi agak besar, dinding vagina akan terluka dan terkoyak.
Episiotomi Cegah Masalah Faraj Longgar?
* Untuk mengelakkan koyakan vagina yang tidak terkawal, biasanya doktor akan melakukan episiotomi.
* Episiotomi juga merupakan salah satu kaedah mengelakkan masalah faraj longgar. Akan tetapi kaedah ini agak lari dari konsep semulajadi.
* Tidak salah tetapi tidak semulajadi, terpulang kepada keadaan individu, samada perlu atau tidak.
* Episiotomi biasa berlaku semasa kelahiran pertama di hospital, di mana ‘guntingan’ episiotomi tersebut akan dijahit semula.
* Hasil jahitan akan memulih kembali faraj kepada bentuk asal selepas beberapa hari atau minggu bergantung kepada penjagaan luka, kebersihan dan ubat-ubatan.
* Berbeza dengan proses bersalin tanpa episiotomi, saat kritikal dan panik ibu berisiko mengakibatkan koyakan tak terkawal yang boleh menyebabkan bentuk faraj berubah.
* Wanita perlu menitikberatkan penjagaan dalam pantang termasuk pemakanan, ubat-ubatan, amalan bertungku, bertangas, berurut, bersauna, mandi herba, scrub badan dan sebagainya.
Bertangas Cegah Masalah Faraj Longgar
Amalan ini dapat merapatkan semula bahagian intim. Ramai wanita yang memandang remeh dengan amalan bertangas.
Lebih menakutkan, ramai wanita yang beranak pinak mengalamimasalah keputihan yang melampau samada selepas bersalin atau semasa mengandung.
Ia berpunca daripada tiada kesedaran untuk melakukan amalan bertangas. Amalan bertangas ini juga boleh dilakukan oleh anak dara yang telah baligh. Ia sesuai dilakukan setelah haid kering.
Pasaran Pemakanan Punca Masalah Faraj Longgar
Faktor pemakanan yang makan ikut selera juga adalah satu punca utama masalah faraj longgar dan kentut faraj.
Ibu berpantang memerlukan makanan yang seimbang, termasuk sayur-sayuran. Akan tetapi perlu diingat, jangan diambil sayuran bersifat sejuk dan menjalar seperti kacang panjang, bayam, timun batang dan sebagainya.
Sayuran sejuk dan menjalar boleh menyebabkan faraj berair dan rasa becak yang tidak selesa.
Amalkan sayuran seperti sawi, lobak merah dan brokoli yang lebih bersifat sederhana.
Pemakanan ibu dalam pantang juga memberi kesan kepada bayi yang disusui, seperti kembung dan sakit perut.
Hubungan Intim
Suami isteri perlu bersepakat dan saling memahami bahawa tempoh berpantang hubungan intim adalah sehingga 100 hari bersalin.
Tempoh ini sangat membantu mengatasi masalah faraj longgar dan kentut faraj kerana vagina mendapat rehat yang secukupnya untuk kembali ‘bekerja’ semula.
Suplemen Yang Di cadangkan
Kepada yang bergelar ibu boleh mengambil suplemen untuk mengatasi masalah faraj longgar, pendek cerita semua boleh makan set neyh
Alfalfa Complex 700 Tablet
1. Alfalfa Complex
– Merupakan raja tumbuhan dan bertindak sebagai kacip fatimah (perapat) moden.
Ia sejenis herba yang mampu mengembalikan kehangatan hubungan intim suami isteri, bertindak sebagai anti bau pada alat sulit.
GLA Compex
2. GLA Complex
– Merupakan peneman setia kaum wanita.
GLA Complex berfungsi menstabilkan hormon wanita, melawaskan pengeluaran darah nifas, mencantikkan kulit dan sebagai pelincir penggalak kepada wanita semasa hubungan intim.
Ulasan
Catat Ulasan